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每日一学,manbetx手机官网注册党员教师自编学习材料助力学生成长(1)

按语:

为进一步发挥党组织的战斗堡垒作用和党员先锋模范作用,积极助力疫情防控与学生成长成才,学校党委制定了《manbetx手机官网注册党员榜样行动之“助你成长”活动方案》,号召广大党员教师根据自身特长为学生提供学科知识、思想教育、专业知识或技能等各方面的学习材料,为学生的学习和发展贡献自己的力量,引导学生在疫情期间随时随地学习。即日起,将选取部分党员教师的优秀作品陆续刊登,敬请关注。‍‍

思想教育方面


致同学们

manbetx手机官网注册党员:石芹    适阅范围:全体学生

亲爱的同学们: 2020年注定是波澜起伏的一年 你们也正经历着 尤为特殊的一次备战 门外疫情态势险峻 屋内埋头静心学习 隔栏望,思绪万千,百感交集 但你要相信 心有静气无难事 以不变应万变方为上上之道 以今日的奋斗成就明日的辉煌 用当下的积累建设祖国的明天!
丹可磨而不可夺其色   兰可燔而不可灭其馨    玉可碎而不可改其白 金可销而不可易其刚时艰不掩翡翠磨难练就大器这是这个特殊时刻赋予你们的历炼没有一个冬天不会逾越 没有一个春天不会来临待春暖花开之时全新蜕变的你 想必会更加成熟、更为坚韧! 
万人操弓 共射一招 招无不中 同气连枝珍重待春风! 子非一人行 师生们以云端相聚常相伴 老师们与你一起 为你打气 让我们向着梦想进发 并肩同行 繁花与共的春天不再遥远! 


语文知识学习


图标类图文转换解读规律口诀 

manbetx手机官网注册党员:李学森    适阅范围:全体高中生


感知整体,考虑主题对象;留心细节,不要只顾一方。颜色图式,此处常作文章;

字母汉字,抽象变形夸张。特色文化,民族还有地方;想象联想,大胆合理恰当。

规律解读:好的图标往往具有明确的主题性、鲜明的标志性和高超的艺术性。因此,在图标类图文转换试题中,面对图标时,首先要以图标设计的主题与主体为切入点来对图标进行解读,不能任意解读;在审视图标的时候,要特别注意留心图标中的某些细节之处,如变形、夸张或反常之处,这些地方往往是设计者想要以此突出主题或理念的地方;要特别关注图标的样式形状、颜色,要结合活动的名称、主题、地域等去思考图标的某些要素是不是使用了汉字变形,或英文单词、汉语拼音首写字母的变形等;要结合民族或地方的传统文化、代表性的建筑、风俗等考虑图标是否体现了以上内容。总之,面对常常对构图要素进行了夸张、变形了的,具有高超艺术性的图标,我们要进行合理大胆的想像,但是又不能脱离主体、主题信马由缰。相信通过大量的练习,反复揣摩、深入体会后,定会把握其中的微妙之处,从而准确解答相应题目。


食品安全与营养健康知识

疫情防控期间的食品安全与营养健康

manbetx手机官网注册党员:汪涛     适阅范围:全体学生亲爱的同学们:

当前,我国新型冠状病毒肺炎疫情防控进入关键期,党中央国务院高度重视、科学部署,全国人民众志成城、共克时艰。随着网络课堂的开播,同学们要坚定信心,积极响应国家和政府号召,努力学习,积极做好个人防护,携手全国人民,早日打赢这场没有硝烟的“战争”。

科学合理的营养膳食有利于维持身体健康,能够提高人体的自身免疫力。作为学校的食品安全管理人员,现就疫情防控期间的饮食安全和个人防护建议如下,供同学们参考。

一、牢固树立饮食不忘安全的意识

常言道:病从口入。健康是吃出来的,很多疾病也是吃出来的。与饮食习惯有关的慢性疾病、食源性疾病、肥胖等现象,都与饮食习惯息息相关。据报道,新型冠状病毒感染的肺炎疫情与食用野生动物密切相关。种种不规律、不科学、不合理的的饮食习惯严重危害着人的身心健康。亲爱的同学们,学习食品安全知识,培养健康良好的饮食习惯和生活方式,对于你们一生的健康和发展尤为重要。

二、积极做好个人卫生防护

同学们要积极做好个人卫生防护,正确佩戴口罩,做到勤洗手和保持良好的呼吸道卫生,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,用一次性纸巾或干净毛巾擦手。要保持良好的呼吸道卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,避免用手触摸眼睛、鼻或口。保持环境清洁和通风,每天开窗通风次数不少于3次,户外空气质量较差时,通风换气频次和时间应适当减少。

三、防控期间营养膳食和身心调适建议

(一)食物多样,谷类为主。每天的膳食应有谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物,注意选择全谷类、杂豆类和薯类。

(二)多吃蔬果、奶类、大豆。做到餐餐有蔬菜,天天吃水果。多选深色蔬果,不以果汁代替鲜果。烧好的菜尽量一次吃完。存放和多次加热会造成营养损失。多喝牛奶,常吃豆制品,适量吃坚果。

(三)适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉。要保证每日的营养摄入,鱼、禽、蛋和瘦肉等摄入要适量,要少吃肥肉、烟熏和腌制肉制品。

(四)少盐、少油、控糖。清淡饮食,少吃高盐和油炸食品。足量饮水,成年人每天7-8杯(1500-1700毫升),提倡饮用白开水,不喝或少喝含糖饮料。

(五)杜绝浪费,崇尚文明。按需备餐,提倡分餐,选择新鲜、安全的食物和适宜的烹调方式。食物制备生熟分开、熟食二次加热要热透。学会阅读食品标签,合理选择食品。

(六)疫情防控期间,应更加注重食品安全,不要购买不明来源、没有经过检验检疫的禽、蛋、肉等,加工一定要做到煮熟煮透,坚决杜绝食用各类野生动物。

(七)除了饮食,拥有规律的作息以及充足睡眠也很重要,每天应该保证睡眠时间不少于7小时。此外,做到“吃动平衡”,也有助于增强机体免疫力。应进行适合个人体质的锻炼,每天不少于45分钟,但不应参加群体性体育活动。

(八)做好自我的心理调适。关注积极信息,特别是疫情防控进展的积极信息,掌握调整情绪状态和行为的科学方法,增强信心,认真配合社区和疾控部门的工作,从全国人民携手同心战“疫”中激发学习动力,潜心静气,刻苦学习知识和本领,立志为国家富强和民族振兴做贡献。

亲爱的同学们,让我们坚定信心,携起手来,同舟共济,众志成城,共同做好疫情防控工作,坚决打赢这场没有硝烟的“战役”!武汉加油,中国加油!

衷心祝愿各位同学健康平安,早日返校!


发布时间:2020-03-10 16:25:59 点击次数:111

                                        

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